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ヨガレッスン 初開催でした

6月の最終木曜日『梅雨を聴くヨガ』の初開催、

レッスン内容にも特製スムージーにもご好評いただき、

ホッとひと安心のうちに終了いたしました。

満員御礼につきご予約の受け付けが出来なかった皆さま、

本当にごめんなさい…!

そんな、Fountain Mountain でのヨガレッスン

この度めでたく定期開催が決定いたしましたよ。

次回のレッスンは7月27日(木)13時~と15時~ です。

詳細はブログの最後をご覧くださいね。

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梅雨まっただなかの開催になるので、

窓を叩く雨音を聴きながら…との思いで

銘打った『梅雨を聴くヨガ』。

開催日当日……

降ってない。

おかしいなぁ。

梅雨なんだけどなぁ。

とはいえ、ご予約の皆さまは

雨降ってないほうがお店に来やすいですよねっっ

(そうだそうだ。)

ヨガの講師 沙織さんは

奥の広間でウォーミングアップで準備万端ですよ。

第一部は13時から。

皆さま続々集まって、靴がズラ~ッと。

本当は、レッスン中の風景をブログ用に撮影しようかなぁと思ったんです。

でも、奥から少しだけ覗くとみなさん真剣そのもの。

集中が高まりきってるところに

ノソノソお邪魔するのも…と思い、撮影は断念。

(後悔はナシ。やっぱり集中していただきたいもの。)

なので、カメラを首から下げたまま

向かう先はキッチン。

キッチンでは、Fountain Mountain スタッフが

特製グリーンスムージーの仕込みの最中!

青々とした立派な小松菜……!

自然な甘みを加えるためにバナナも加えるんですね。

あとはフレッシュなリンゴやその他諸々…

秘密のレシピの特製スムージーなのです。

スムージーを作るスタッフの隣で

「へー!」とか「ほー!」とか関心している間に

60分超のレッスンは終了し……

先生を囲んで1枚だけパシャッと。

皆さまありがとうございました。

そしてそして、こちらもお待ちかね

特製グリーンスムージーをお持ちしましたよ。

とっても美味しい! と大好評。

グリーンスムージーも季節の野菜と果物を使って

ヨガと一緒に定期開催しますよ。

第2部は15時から。

うーん。

やっぱり雨降らないなぁ。

第二部も満員御礼。

60分間のレッスンを終え

またまた先生を囲んでパシャ。

お疲れのところありがとうございました。

沙織さんのヨガはファンが多いのも納得。

皆さん、軽く汗をにじませながら

スッキリ満足顔で本当に気持ちよさそう。

各自リラックスしながらスムージーを飲んでいただき、

お見送りを終えたところで…

なんと。

レッスンを終えたお店で

梅雨を聴くことができましたとさ。。

 

 

さてさて、次回のヨガレッスンのお知らせです。

次回のテーマは、
夏疲れで乱れた自律神経を整える」です。

夏は、アクティブな気分になる季節なのですが、
過度な冷房で自律神経が乱れて
睡眠不足・食欲不振・消化不良を起こすなど、
私たちが思っている以上に体は疲れています。

 

寒暖の差で疲れた体をときほぐしながら
じっくりと自律神経を整えて、
健康的な汗をかいてみませんか?

夏は、アクティブな気分になる季節なのですが、
過度な冷房で自律神経が乱れて
睡眠不足・食欲不振・消化不良を起こすなど、
私たちが思っている以上に体は疲れています。

寒暖の差で疲れた体をときほぐしながら
じっくりと自律神経を整えて、
健康的な汗をかいてみませんか?

みなさまに大好評いただきました特製スムージーも、
旬のお野菜と果物をたくさん使った
夏バージョンでご用意いたしますよ。

もちろん初心者の方や・体の硬い方、大歓迎ですよ。

たくさんのご予約お待ちしております!

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日時:

7月27日(木)

・第1部 / 13時 ~

・第2部 / 15時 ~

※ 先着予約順。各部とも8名~10名程度で上限となります。

場所:

Fountain Mountain 店内

受講料:

1,500円(税込)

※ 特製グリーンスムージー代 含む

講師:

松本沙織(RIDE ON YOGA 佐世保

持ち物:

・運動のできる服装

・タオル

・飲料水

※ ヨガマットは無料で貸し出しいたします。

※ レッスン1時間前の食事はお控えください。

予約方法:

・店内カウンターにてお申込み

・電話(0955-25-9249 または 080-4118-4663)にてお申込み

・Instagram(@fountainmountain1108)からDMにて申し込み

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